五湖四海最新登录网址|体寒的人更容易出现这些健康问题,名医推1杯水,有效驱体寒

2020-01-11 17:03:43

五湖四海最新登录网址|体寒的人更容易出现这些健康问题,名医推1杯水,有效驱体寒

五湖四海最新登录网址,天气开始变得寒冷了,很多女孩子开始出现了手脚冰凉、体寒的情况。什么是体寒?体寒会会身体有什么影响?

以中医的理论来看,体寒的寒气会让血液循环不畅,是百病之源,体寒的人,更容易出现一下6种健康问题:

1、体寒导致气色差

体寒越严重皮肤越显得病态和衰老,因为气温过低会降低血液循环的速度,不能向皮肤提供大量的氧气及营养以及血液,从而导致皮肤的暗沉、容易长色斑等。

2、容易变胖

肥胖是体温低的特征之一,研究发现体温每下降1℃,基础代谢率就下降12%~13%,身体代谢的能量减少,剩的通通变成脂肪囤积起来,所以体寒的人都容易胖。

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石原新菜指出:香辛料能促进血液循环之外,还能抑制空腹感,饭前一小时一杯饮用香辛料水可以抑制食欲,帮助瘦身。

香辛料水:将肉桂、黑胡椒或是小茴香的粉末适量放入杯中(各约四分之一勺),再倒入100~150ml温开水即可。

石原新菜提醒:过量应用香辛料水容易造成肠胃负担,一天一杯为宜。

3、身体容易莫名疼痛

体寒的人会引起血管收缩,影响血液循环,导致血液中的废物不能及时被过滤掉,时间久了就会再身体形成淤血,造成疼痛。常见的有痛经、腰部、关节疼痛等。

4、脾胃受寒

90%的体寒肠胃都会有问题,一部分人群胃肠道蠕动能力非常的差,从而引起便秘。一部分人群因为肠胃寒气比较重,总是出现腹泻及腹痛。

5、容易感冒

体寒的人抵抗力就不好,一不注意各种病原菌和微生物就会乘虚而入,让感冒反反复复。

6、易患妇科病

很多体寒的女性,多多少少都会有一些妇科问题,最常见的就是痛经,而且一般体质偏寒的女性更容易出现流产或者早产。

所以如果你是体寒体质的话,最好还是现在开始调整好自己的体质,比如睡觉泡脚、平常多运动、少吃寒凉的食物。

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